Artykuły z gminy: ćwiczenia

Strażacy ćwiczyli umiejętności

  Blisko stu pięćdziesięciu strażaków między innymi z jednostki z Grodziska Mazowieckiego, Wołomina, Mszczonowa, Skuł, Kuklówki, Radziejowic wzięło udział w dorocznych ćwiczeniach bojowych na terenie OSP Skuły. Strażacy odbyli ćwiczenia między innymi w zabytkowym kościele w Skułach oraz w lesie. W tych miejscach symulowane były pożary. Strażacy doskonalili taktykę, zaopatrzenie w wodę ale też sprawdzali […]

Sztab kryzysowy w akcji- Wypadek 2011 w Warce

„6 października 2011 r. ok. godz. 11.00 uzbrojeni cudzoziemcy spowodowali katastrofę kolejową z udziałem pociągu osobowego i towarowego w rejonie stacji kolejowej w Warce. W jej wyniku poszkodowanych została większość pasażerów. Służby ratunkowe przystąpiły do udzielania pomocy osobom rannym  i ewakuacji osób poszkodowanych. Sprawcy wypadku ukryli się w pobliżu bocznicy kolejowej. Podjęto decyzję o przeprowadzeniu […]

Fitness w wodzie dla każdego

Jan Współtwórca

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Ujędrnienie ciała i zmniejszenie jego obwodu w pasie,  mniej narzekań na bóle kręgosłupa i lepsze samopoczucie. To efekty zajęć “aqua relax”, prowadzonych na żyrardowskim basenie. O zaletach fitness w wodzie opowiada instruktor aqua fitness, Magdalena Groszyk.

Reklama